Клинический психолог
Помогу вам обрести внутренний баланс, справиться с тревогой и построить гармоничные отношения с собой и окружающими.
Я практикую когнитивно-поведенческую терапию и работаю с научно обоснованными методами. Каждый клиент уникален, поэтому я создаю индивидуальный план работы.
Использую методы с доказанной эффективностью: КПТ, АСТ, майндфулнес-практики
Атмосфера доверия и принятия, где вы можете быть собой
Программа терапии, адаптированная под ваши цели и особенности
Терапия — это не про то, что с вами что-то не так. Это про то, что вы заслуживаете чувствовать себя лучше и жить полной жизнью.
— Анна СветловаВыберите подходящий формат консультации. Первая встреча — ознакомительная, где мы обсудим ваш запрос и наметим план.
Персональная работа с психологом в комфортной обстановке кабинета. Подходит для решения личных вопросов и глубинной проработки.
Работа с парами и семьями для восстановления гармонии в отношениях, решения конфликтов и улучшения взаимопонимания.
Полноценная консультация в удобном для вас месте через видеосвязь. Такой же эффект, как при очной встрече.
Четыре простых шага на пути к вашему психологическому благополучию
Напишите мне в Telegram или оставьте заявку на сайте. Я отвечу в течение нескольких часов.
На первой встрече мы обсудим ваш запрос, познакомимся и определим, подходим ли мы друг другу.
Составим индивидуальный план терапии с конкретными целями и ожидаемыми сроками.
Регулярные сессии, отслеживание прогресса и корректировка плана для достижения ваших целей.
Истории людей, которые прошли путь изменений
Пришла к Анне с сильной тревогой, которая мешала нормально жить и работать. За три месяца терапии научилась распознавать триггеры и справляться с паническими атаками. Благодарна за бережный подход и профессионализм.
Мы с женой были на грани развода. Семейная терапия у Анны помогла нам заново научиться слышать друг друга. Сейчас наши отношения крепче, чем когда-либо. Рекомендую всем парам, которые хотят сохранить семью.
Живу за границей, поэтому выбрала онлайн-формат. Качество сессий ничуть не уступает очным. Анна создаёт такую атмосферу, что забываешь про экран. Работали над самооценкой — результат превзошёл ожидания.
Ответы на вопросы, которые чаще всего задают перед первой консультацией
Первый шаг — самый важный. Напишите мне, и мы вместе найдём путь к вашему благополучию.